O Outubro Rosa é um mês de conscientização pela saúde das mulheres, de reforçar importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. As mulheres da ASPP desempenham um papel fundamental nesta campanha ao compartilhar suas histórias e promover o diálogo sobre o autocuidado e a realização dos exames de rotina. Assista ao vídeo e confira o depoimento das nossas colaboradoras.
Informação que pode salvar vidas
Na última sexta-feira, as mulheres da ASPP se reuniram em apoio ao Outubro Rosa e falaram da importância da prevenção do câncer de mama. Juntas, todas lembraram que a saúde é prioridade e que o diagnóstico precoce salva vidas.
Autoexame
O autoexame das mamas pode ajudar no diagnóstico precoce do câncer de mama. Para realizá-lo, fique em frente ao espelho e observe as mamas com os braços relaxados, depois levante-os acima da cabeça e verifique se há alterações no formato, tamanho ou textura. Em seguida, deitada, faça movimentos circulares com as pontas dos dedos, começando pela axila até chegar ao centro das mamas, procurando por nódulos ou áreas endurecidas. É importante fazer o autoexame mensalmente, preferencialmente uma semana após o período menstrual. Lembrando que ele não substitui a mamografia, mas ajuda a conhecer o próprio corpo e identificar mudanças.
Se você descobrir alguma alteração no autoexame, como nódulos, inchaço, mudanças na pele ou secreção nos mamilos, é importante manter a calma. O primeiro passo é agendar uma consulta com um médico, de preferência um ginecologista ou mastologista, para uma avaliação mais detalhada. Nem toda alteração significa câncer, mas é essencial investigar para garantir o diagnóstico correto e, se necessário, iniciar o tratamento o quanto antes. O diagnóstico precoce aumenta significativamente as chances de sucesso no tratamento.
