A unidade ASPP Maringá está com aulas semanais de defesa pessoal voltadas exclusivamente para mulheres, ministradas pela professora Rachel Cardoso, faixa preta em Karatê.
As atividades acontecem todas as quartas-feiras, das 19h às 20h.
O conteúdo das aulas inclui técnicas para reconhecer e evitar situações de risco, reações rápidas e seguras, fortalecimento físico e mental, além de orientações para promover mais autonomia e confiança no dia a dia. Não é necessário ter experiência prévia ou preparo físico específico para participar.
Informações com a Unidade de Maringá
WhatsApp: (41) 3259-1000
Telefone: 0800 353 1000
Endereço: Av. Sophia Rasgulaeff, 2450 – Jardim Oásis, Maringá – PR.
