DEFESA PESSOAL PARA MULHERES NA UNIDADE MARINGÁ
A unidade ASPP Maringá está com aulas semanais de defesa pessoal voltadas exclusivamente para mulheres, ministradas pela professora Rachel Cardoso, faixa preta em Karatê. As atividades acontecem todas as quartas-feiras, das 19h às 20h. O conteúdo das aulas inclui técnicas para reconhecer e evitar situações de risco, reações rápidas e seguras, fortalecimento físico e mental, […]
DEFESA PESSOAL PARA MULHERES NA UNIDADE MARINGÁ Read More »